Joëlle propose une pause bien-être pour les adhérents.

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Pratique en petit groupe pour prendre soin de soi
Automassage pour se détendre et assouplir ses articulations,
Unifier et vitaliser l’organisme,
Savoir écouter son corps, prendre conscience des tensions,
Equilibrer, respirer pour faire le plein d’énergie,
Sentir l’apaisement et la sérénité pour repartir du bon pied.

Le mardi matin 10h30 à Saint-Mandé. La pratique se fait en tenue souple, en chaussettes chaudes, assis en tailleur ou sur une chaise, debout, comme on peut. Participation libre

Prendre RV par mail avec Joëlle: joelle.j1@dbmail.com.